Gymnastique
La gymnastique d'entretien est pratiquée par un grand nombre d'adeptes pour les bienfaits qu'elle procure. Elle se décline en une multitude de techniques, de la très douce à la plus dynamique. Les seniors peuvent, par la pratique de la gymnastique, acquérir ou entretenir leur capital santé.
Les motivations pour la pratique d'une activité gymnique sont variées :
- Maintien de la silhouette.
- Recherche d'une activité en toute sécurité.
- Besoin d'un cadre de pratique convivial.
- Relaxation et étirements en complément à des pratiques de pleine nature.
Nos animateurs privilégient un accompagnement à la mesure et pour le bien-être de chacun, mais aussi tourné vers la rencontre et le plaisir.
Nos animatrices (Maddie, Mireille, Cécile et Serge) se feront un plaisir de vous accueillir le mardi matin et le jeudi matin de 9 h 15 à 10 h 15, et le vendredi matin de 9 h à 10 h. Un petit nouveau (David) en formation rejoindra le groupe en cours d'année.
